shared-img-thumb-YUKA160322000I9A4287_TP_V-1024x683 歯の黄ばみ歯垢対策して第一印象UP!

歯を見せて笑えない・・・

さすがに歯並びは改善できないけど、黄ばみや歯垢は食事で改善できるのね。
イチゴ、オレンジ、リンゴ、タマネギ、セロリ、ナッツ。

歯がご汚れやすい食材を食べる時に組み合わせるのがポイントね♪

でもでも、基本は“歯磨き”ですね・・・。
歯磨きを手抜きしてたらアウトだねw

歯を磨き過ぎず、歯茎をマッサージすることを意識してのブラッシング。

笑顔で過ごせる毎日を♪

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