76274d5c9b3e52eedee37999d423ebd1_s 体質別ダイエット やっちゃいけないダイエット

自分の体質にあってないダイエットをしてもダメなんだ。

どんなに頑張っても痩せない時にチェック。

ダイエットの基本は食事だからね。

“今日の食事が明日の身体を作る”

運動は必要最低限でOK。

10223 体質別ダイエット やっちゃいけないダイエット
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